Jag har inte alltid varit särskilt snäll mot min hud.
Under många år, från väldigt tidig ålder, levde jag ofta under starka strålkastare, med mycket smink och i ett högt tempo. Det var scensmink, tjock makeup, ibland även vax (som används på teater för att ändra ansiktsform), och ofta behövde allt bara bort snabbt när dagen eller kvällen var slut. Jag tvättade ofta av sminket med vanlig tvål, eller starkare tvålar för att verkligen få bort allt. Jag tänkte inte så mycket på vad det gjorde med huden. Jag var också dålig på att återfukta, och ännu sämre på att dricka tillräckligt med vatten.
Och huden började säga ifrån.
Jag märkte redan i 20 års ålder att min hud såg trött ut. Jag hade mörka ringar under ögonen, huden kändes livlös, och jag tyckte att den började kännas rynkigare mycket tidigare än jag hade väntat mig. Det var som att huden bar på allt det där jag själv inte riktigt stannade upp och tog hand om. Stressen. Tröttheten. Vätskebristen. Bristen på återhämtning.
Jag tror att många tänker att hudvård bara handlar om ytan. Men för mig blev det till slut så tydligt att huden ofta speglar hur vi faktiskt mår.
I dag ser det helt annorlunda ut.
Nu satsar jag verkligen på min hudvård. Ja, det är ganska många steg i min rutin, men det är också för att det är det som känns bra för just mig. För mig har hudvården blivit en egen stund. En lugn stund där jag får landa efter en lång dag. Det handlar inte bara om produkter längre, utan också om omsorg. Om att stanna upp. Om att ge både huden och systemet lite mjukhet.
Med det sagt så tycker jag verkligen inte att man måste ha många steg. Egentligen handlar det inte om att ha en avancerad rutin, utan om att ta hand om sin hud och lyssna på vad den behöver. Det enkla kan vara minst lika värdefullt. Att tvätta ansiktet skonsamt. Att återfukta. Att skydda huden. Att dricka vatten. Att vila. Att inte hela tiden pressa kroppen förbi sina gränser.
Jag är också väldigt glad att kunna säga att jag just nu har ett samarbete med min favoritsida när det gäller hudvård m.m., nämligen Cocopanda. Det är inte därför jag skriver detta inlägg, men tyckte att det kom väldigt passande. Men det känns väldigt bra att ha ett samarbete med dem, eftersom det där finns många produkter jag verkligen tycker om själv. Vill du kika på sidan via min personliga länk så hittar du den här:
Min rutin, med mina favoritprodukter:
Ansiktstvätt: COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser.
Ansiktsvatten: COSRX Low pH Niacinamide Micellar Cleansing Water.
Toner: COSRX Full Fit Propolis Synergy Toner.
Toner: COSRX AHA BHA Clarifying Treatment Toner.
Serum: COSRX The 6 Peptide Skin Booster Serum.
Serum några gånger i veckan: COSRX The Retinol 0,5 Oil.
Återfuktning: COSRX Advanced Snail Radiance Dual Essence.
Ansiktskräm: COSRX Advanced Snail 92 All In One Cream.
Ögonkräm: COSRX Advanced Snail Peptide Eye Cream.
Läppmask: COSRX Full Fit Propolis Lip Sleeping Mask.
Vissa mornar när jag känner mig lite extra trött använder jag också COSRX The Peptide Collagen Hydrogel Eye Patch.
Jag gör även viss egen hudvård som jag använder, och vill du veta mer om den finns den i min butik.
Men om jag ska vara helt ärlig så tror jag fortfarande att den bästa hudvården inte går att köpa i en burk. Även om dessa ”burkar” är ett väldigt bra, och viktigt, komplement.
Den bästa hudvården är vatten och vila.
Och gärna också några enkla saker till. Som att få sova ordentligt. Att inte tvätta huden för hårt. Att försöka få i sig näring. Att ge huden återfuktning istället för att bara försöka torka ut allt. Att vara lite snällare mot sig själv, även under perioder när livet känns mycket. Att byta örngott ibland. Att inte glömma solskydd. Att låta huden få andas ibland utan smink. Att förstå att stress faktiskt sätter sig även där.
För mig har det här blivit en påminnelse om något större.
Huden säger ofta ifrån långt innan vi själva stannar upp och lyssnar.
Och ibland börjar läkning där. Inte i perfektion. Utan i omtanke.
Lämna ett svar